U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.
TrainingPoint 
  • Hardloopbegeleiding
  • Marathon training
  • Trainingsadvies
  • Clinics
  • Groepstraining
  • VIAD-testen 

 

TrainingPoint Runningschool 

Genieten –  Verbeteren – Specifieker trainen – Afwisselen
Vind hier wat je zoekt. TrainingPoint Runningschool biedt in Assen, Appelscha en Smilde trainingen en begeleiding bij alles op het gebied van hardlopen en personal training.

Bij TrainingPoint Runningschool en hardloopbegeleiding kan iedereen die graag hardloopt terecht.

Het maakt niet uit of u een beginnende of gevorderde hardloper bent. Bij TrainingPoint staat de individuele begeleiding voorop.

Uw wensen en mogelijkheden worden bekeken en met u besproken. Vanuit uw wensen en mogelijkheden wordt een trainingsprogramma op maat gemaakt.

Controle wordt via een logboek uitgevoerd en zo wordt uw trainingsprogramma weer op maat geleverd.

Naast het maken van individuele trainingsprogramma’s zijn er de volgende  mogelijkheden:

  • Hardloopclinics (bedrijven, verenigingen, etc.)
  • Groepstraining op diverse locatie's
  • Trainen voor een evenement met uw bedrijf
  • Personal training
  • Training & Advies

 

 Veilig buiten sporten en hardlopen: hoe pak je dat aan?

De sportscholen zijn dicht, groepstrainingen gecanceld en de komende tijd staat er ook door alle hardloop- en sportevenementen een dikke streep. TrainingPoint, zal wekelijks een trainingprogramma op de site plaatsen!

            Weekschema klik hier ...

Zo fit mogelijk blijven

Veel thuisblijven, dus. Maar tegelijkertijd wil je zo fit mogelijk blijven. Want hoe gezonder je bent, hoe kleiner de kans dat het coronavirus je (zwaar) te pakken krijgt. Dat betekent gezond eten. genoeg slapen en voldoende bewegen. Maar hoe pak je dat laatste aan als je geen thuisgym hebt en je het liefst – zeker nu het lentezonnetje zich eindelijk laat zien – een rondje gaat hardlopen?

Neem geen onnodige risico’s

Kies dus niet voor de allerzwaarste interval of de langste duurloop. Waarom zou je het risico nemen om uit te drogen of om de man met met hamer tegen te komen? Je kunt niet ‘even’ de bidon van een toevallige passant lenen, dus maak het jezelf niet te moeilijk.  En drink van tevoren voldoende water.

Vermijd ‘drukke’ plekken

Dit is het uitgelezen moment om je vaste hardlooprondje eens om te gooien en juist niet het (normaal gesproken) overvolle park in te duiken. Deze change of scenery doet bovendien ook je hersenen goed, omdat je beter of de route moet nadenken en minder op de automatische piloot loopt: win-win!

TrainingPoint verzorgt professionele hardloopcursussen in groepsverband, waarbij iedereen op zijn of haar eigen niveau kan trainen.

Wij besteden aandacht aan de warming-up, cooling-down, loopscholing en looptechniek, beweeglijkheid, spierversterkende oefeningen en blessurepreventie. Wij willen met name de beginners, met hardloopbegeleiding bewust maken van de voordelen van hardlopen en ze te laten ervaren hoe leuk hardlopen kan zijn.Tijdens deze groepstrainingen helpt TrainingPoint deelnemers op een professionele en verantwoorde manier de conditie en loopstijl te verbeteren. Deelname is op basis van een trainingskaart die 12 maanden geldig is. Kosten bedragen 65 Euro.

Proefles
Twijfel je of hardlopen en de trainingen bij TrainingPoint iets voor jou is? Er is altijd de mogelijkheid om enkele weken vrijblijvend mee te trainen. Op deze manier kun je kennis maken met de trainer en andere deelnemers en ervaren hoe de trainingen zijn.
 
 Belangstelling om te komen trainen, kijk naar de mogelijkheden…..

Start met hardlopen

Het Irun programma maakt van jou in tien weken een hardloper! Met deze hardloopcursus van TrainingPoint leer je van een professionele trainer op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt tien weken en in de tiende week ben je klaar om ongeveer 30 minuten non-stop te hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap.

info :      Assen@run2day.nl

 

Crossen en trail-running

In de winter wordt er veel aan crossen gedaan, dit is goed voor de conditie, uithoudingsvermogen en kracht. Bij een cross ga je vaak wat dieper dan tijdens een intervaltraining, dit kan daarom ook een goede prikkel zijn om sterker, sneller en dus beter te worden.

 

 



 

Bedrijf clinics

 

          Hardlopen voor bedrijven 

 

 

 

Wil jij een keer eens iets anders verzinnen voor een groepsuitje, wat denk je van een trailrun clinic, running bootcamp of gewoon hardlopen. 

Het leuke hieraan is dat je met de hele groep bezig bent en nog sportief ook.

Je leert op deze manier jouw collega’s op een totaal andere manier kennen. Je zit immers niet achter een bureau, maar bent actief bezig. 

Heel wat bedrijven trainen met succes en plezier bij TrainingPoint. Dit gebeurt dan meestal in een 10-weken schema maar er is van alles mogelijk.
Graag maken we een plan op basis van uw doel en wensen.

Cookie-beleid

Deze site maakt gebruik van cookies om informatie op uw computer op te slaan.

Gaat u akkoord?